新着ブログ記事をお届け🌱
- 【健康運動指導士ママが語る】ウェルネスって何？完璧主義を卒業して「自分をご機嫌にする」おさや流のススメ
「ウェルネス」……最近よく聞くけど、 なんだか意識が高そうで、私たちママには縁遠い言葉に聞こえません… 続きを読む: 【健康運動指導士ママが語る】ウェルネスって何？完璧主義を卒業して「自分をご機嫌にする」おさや流のススメ - 育児と家事が進まない！完璧主義ママの心をラクにする「途中に慣れる」魔法の習慣
こんにちは、おさやです🌱 突然ですが、全国のママさん。今、家の中に「やりかけのこと」っていくつありま… 続きを読む: 育児と家事が進まない！完璧主義ママの心をラクにする「途中に慣れる」魔法の習慣 - 里帰り中のイライラ、ネット環境のせいかも？ママの「心の平穏」を守るWi-Fi選び🌿
楽しみなはずの里帰り。 でも、いざ実家に帰ってみると「ネットが遅くて動画が見られない！」「スマホのギ… 続きを読む: 里帰り中のイライラ、ネット環境のせいかも？ママの「心の平穏」を守るWi-Fi選び🌿 - スムージーもヨガもいらん！プロが教える「整えすぎないウェルネス」の始め方
「ウェルネス」って聞くと、どんなイメージを持ちますか？ こんにちは、健康運動指導士の「おさや」です。… 続きを読む: スムージーもヨガもいらん！プロが教える「整えすぎないウェルネス」の始め方 - お風呂で泣かなくなった！野菜ソムリエ＆健康運動指導士ママがガチで選ぶベビーソープはこれ♪
ねぇねぇ、赤ちゃんのお風呂って、毎日戦いじゃない？（笑） 顔を洗うときに泣かれちゃうと、こっちまで泣… 続きを読む: お風呂で泣かなくなった！野菜ソムリエ＆健康運動指導士ママがガチで選ぶベビーソープはこれ♪
🌿 かんたんセルフケア 🌿
🌿 ほっと一息タイム 🌿
🌿 おすすめ＆レビュー 🌿
🌿 運営者プロフィール 🌿
