ウェルネス

ウェルネスとは？「ウェルネス」という言葉を聞いたこと、ありますでしょうか？？健康に関する言葉には、身体を動かして汗を流したりのフィットネス…気持ちを整えるマインドフルネス…といった言葉もありますね。おさやだいたいネスネス言うてますね。ウェル...

妊娠・出産・育児…全身ゴリゴリ…2023年の秋に長男を、2025年の秋に長女を妊娠・出産。昔からずーっと、運動が付き物の生活でした。妊娠中や出産前後は運動なんてまずダメだし、長男も保育園に入れず自宅保育だと一人でどこかへ…なんてなかなか難し...

『体調不良』って言葉が好きな人って…そんなにいないと思います(笑)言葉通り、体調が良くないことを指しますが…自分が体調不良の時って、スムーズに休める仕事とは限らないし、予定していたことができなかったり、周りの人のことも気になって…メリットな...

私の旦那ちゃんは、洗濯・掃除が大好物。朝、洗濯・風呂掃除・トイレ掃除・家中の床掃除を済ませてから仕事へ行く人。すんごくすんごくありがたい人なのだ。友人、知り合いに話すと『ウチにも貸して欲しいわぁ！』と言ってもらえるほど、すんごくすんごくあり...

ごあいさつ♪あ！ちょっとちょっとそこのお方👋突然お声をかけてすみません( ´∀｀ )私、このブログサイトを運営しております…おさや　と申します！愛称『おさや』愛称は幼少期からおさや。おさや、おさやさん、おさやちゃん、…お好きに呼んでください...